CROSSFIT FORTIA 

​

​

Crossfit Fortia se encuentra ubicado en el barrio de Belgrano en la calle Monroe 2951. Contamos con un equipo de profesionales altamente capacitados para cuidar su cuerpo y su salud. Contamos con una amplia disponibilidad horaria ya que brindamos clases de lunes a viernes hasta las 22:00 hs y los sábados de 10:00 a 14:00 hs. Los esperamos

El entrenamiento del día es un concepto muy importante del CrossFit. Consiste en un programa de ejercicios (flexiones, tracción, etc), en un tiempo determinado y con un número definido de veces. La particularidad del WOD es el encadenamiento de ejercicios muy variados.

Esta noción tiene como principio mantener intacta la motivación de los deportistas a largo plazo. Más allá del entrenamiento físico, esta disciplina y el CrossFit en general se centran en la cuestión mental. Se trata pues de un modo de vida que se debe adoptar. La mayor ventaja del CrossFit es su eficacia frente al acondicionamiento físico en general, combinando el trabajo cardiovascular y el trabajo muscular. Se puede realizar de manera individual o en grupo, y las sesiones suelen ser cortas, variadas y adaptables en función del nivel de cada participante. El CrossFit se puede practicar por todos aquellos que desean mejorar su salud hasta llegar a ser un deportista o atleta de élite del crossfit.

​